På SWEA kaffet den 11 februari hade vi besök av Dr Anne Swart, som presenterade en holistisk syn på kvinnors hälsa och välbefinnande efter 60 plus. Anne, som är specialist på holistisk medicin och anti-aging, tog upp problem som är vanliga i samband med klimakteriet. Det var allt ifrån sömnstörningar, låg energi, viktförändringar, ledbesvär, hjärndimma, vaginal torrhet, återkommande urinvägsinfektioner till förlust av benmassa.  Hennes budskap var att bra kost, motion, sömn och stresshantering är avgörande och kring detta gav hon flera tips och betonade de tre pelarna: bioidentiskt hormontillskott, tillgodose näringsbehovet, eventuellt med kosttillskott, samt regenerativa alternativ såsom peptider.